Am 22.01.2024 war es wieder soweit und ich besuchte den ADAC Nord in Magdeburg. Auf dem Programm stand ein Rückenkurs mit anschließendem gesunden Essen, wo verschiedene Themen besprochen wurden.
Da einige Mitarbeiter am ADAC Hannover Marathon teilnehmen, kamen die Themen Trainingsplanung und Ernährung auf den Tisch.
Wie immer hat es Riesenspaß gemacht und ich freue mich schon auf den nächsten Termin. Der findet am 25.02.2024 in Hannover Laatzen statt.