Am 22.01.2024 war es wieder soweit und ich besuchte den ADAC Nord in Magdeburg. Auf dem Programm stand ein Rückenkurs mit anschließendem gesunden Essen, wo verschiedene Themen besprochen wurden.
Da einige Mitarbeiter am ADAC Hannover Marathon teilnehmen, kamen die Themen Trainingsplanung und Ernährung auf den Tisch.
Wie immer hat es Riesenspaß gemacht und ich freue mich schon auf den nächsten Termin. Der findet am 25.02.2024 in Hannover Laatzen statt.
Das erste Highlight meiner Athleten war der Hannover-Marathon 2022 von Mathias. Bevor ihr den Bericht lest, ein paar kurze Worte vom Trainer 🙂
Ich bin sehr stolz über die gebrachte Leistung von Mathias. Um das alles ein wenig einzuordnen, Mathias ist während der Vorbereitung Vater geworden (alle Eltern wissen Bescheid ;-)), hat eine Führungsposition im Job, wo 50 Stunden keine Seltenheit sind und hat trotz allem die Einheiten sauber durchgezogen. Respekt! Aber das ist für alle Hobbysportler die Herausforderung, das alles unter einen Hut zu bekommen. Eine meiner Hauptpunkte während der Trainingsplanung ist es auch deshalb den sozialen Aspekt nicht zu vernachlässigen. Treffen mit Freunden und Familie gehört genauso dazu wie ein langer Lauf. Aber jetzt genug von mir, hier kommt Mathias sein Bericht:
weiterlesenRückblick auf die MTB-Saison 2021
2021 sollte für mich ein MTB-Jahr werden; mit der Salzkammergut Trophy als Höhepunkt.
Neu dieses Jahr: Das erste Mal strukturiertes Training ab Februar. Das bedeutet, mein Coach Enrico schreibt einen wöchentlichen Trainingsplan. Immer auf die aktuelle Situation angepasst und auf die
Rennen der Saison ausgerichtet.
Globalactive aktiv beim Beachvolleyballturnier von Globalfoundries
weiterlesenDer verschobene Spreewald-Duathlon fand letztes Wochenende statt und Matthias war am Start. Hier ist sein Bericht:
weiterlesenAuch Christian war am Wochenende im Einsatz und das gleich doppelt.
weiterlesenAm 12.09.2021 fand auf dem Darß der diesjährige Marathon statt. Da Mathias im wohlverdienten Urlaub weilt schreibe ich ein paar Zeilen dazu.
weiterlesenAm 5. September 2021 fand in Roth der Ironman statt. Mit dabei war mein Athlet Matthias Kuhn und erreichte eine überragende Zeit.
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